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Workshop Yoga to Handstand
dim. 18 mai
|Espace Santé by Physio Grancy
Que tu sois novice ou que tu cherches à affiner ta technique, cet atelier t’aidera à gagner en force, en équilibre et en contrôle.
Quand & où ?
18 mai 2025, 09:30 – 12:00
Espace Santé by Physio Grancy, Bd de Grancy 47, 1006 Lausanne, Suisse
Quoi ?
Kim commencera la matinée avec une préparation de yoga dynamique pour échauffer le corps et poser de bonnes bases.
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Thomas prendra le relais et te proposera des exercices ciblés pour améliorer ta mobilité, affiner ta technique et structurer ta pratique du handstand.
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La matinée se terminera par 15 minutes de pratique libre pour explorer, poser tes questions et intégrer tes nouvelles connaissances.
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Pour ceux qui le souhaitent, on prolongera l’échange autour d’un repas à proximité, suivi d’un café de spécialité chez “Ça Passe Crème”.
Prix
Le Workshop : 60 CHF
Le handstand est bien plus qu’un simple défi d’équilibre !
C’est une discipline qui allie mobilité et technique.
Grâce à ce workshop, tu apprendras à maîtriser ton corps dans l’espace et à te sentir aussi léger sur tes mains que sur tes pieds, en combinant les principes du cirque, de la gymnastique et du yoga.
Attention, nous n'avons que 10 places!
