Lipstick Cemetery
Live Show
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Flow avec Kim
Dans ma pratique, j'aspire à marier le renforcement musculaire à la fluidité des mouvements.
Aujourd’hui, je partage ma passion pour le mouvement à travers mes cours. Yoga et Fitness !
Lors de nos séances, mon objectif est de t’aider à développer ta force physique et mentale tout en mettant l’accent sur l’importance de la conscience corporelle!
Je t'invites à me rejoindre à mes cours hebdomadaires, mais aussi en privé !
Inscription obligatoire
Flow avec Kim
Lire plusPower Vinyasa une pratique de yoga fluide et dynamique, pour développer ta force physique et mentale
Chargement des jours...
1 h 15 min
30 francs suisses
Chargement des jours...
1 h 15 min
30 francs suisses
Chargement des jours...
1 h
35 francs suisses
Lire plusCircuit training, axé endurance musculaire. Une séance dynamique et ludique en petit groupe cosy ♡
Chargement des jours...
1 h
30 francs suisses
Chargement des jours...
1 h
25 francs suisses
Prix
Carte Cosy
Yoga + Cosy Fit
Carte de 5 : 145.-
Carte de 10 : 280.-
Carte de 15 : 405.-
Carte de 20 : 520.-
Carte Extra
(Yoga + Cosy Fit + LLL )
Carte de 5 : 157.-
Carte de 10 : 315.-
Carte de 15 : 473.-
Carte de 20 : 630.-
Coaching
Rendez-vous à l'Apex Lounge pour que je te coache au mieux de mes capacités en respectant tes objectifs.
Personal Training
Personal Training dans le fitness.
Sessions d'entrainements de 1h Accompagné et individualisé à tes objectifs spécifiques !
Possibilité de faire en duo!
One on One
Pratique privé en Yoga, Power Flow ou Pilates
Séances personnalisées, d'initiation ou d'approfondissement, dédiées au Power Flow, au yoga ou au Pilates.
Coaching en mobilité
Personal Training dans la mobilité
Programme visant à optimiser la production de force lors des mouvements, à atténuer les douleurs et à renforcer les structures profondes. Il s'agit d'améliorer la capacité à mobiliser les articulations de manière fluide, active et indolore sur l'ensemble de l'amplitude de mouvement disponible, tout en maîtrisant la force (par exemple, pour les coureurs).
