Lipstick Cemetery
Live Show
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WORKSHOP
Yoga to Handstand
Dimanche 23 Mars
10h00 à 12h30
Montreux
Le Yoga
Kim's Flow
Une séance de préparation d’environ 30 minutes sous forme de flow de yoga dynamique, conçue pour t’ancrer, activer tes muscles et préparer ton corps en profondeur au handstand.
La respiration et la conscience corporelle seront au centre de cette pratique.
Le Handstand
Thomas
Découvre les bases essentielles pour progresser :
-
Développement articulaire afin d'améliorer l’amplitude de mouvement et la proprioception
-
Importance de la structure d’un entraînement
-
Techniques pour renforcer ton équilibre et ta stabilité
Prix
Le Workshop : 60 CHF
Le handstand est bien plus qu’un simple défi d’équilibre !
C’est une discipline qui allie mobilité et technique.
Grâce à ce workshop, tu apprendras à maîtriser ton corps dans l’espace et à te sentir aussi léger sur tes mains que sur tes pieds, en combinant les principes du cirque, de la gymnastique et du yoga.
Attention, nous n'avons que 10 places!
Yoga K
Rue de la Rouvenettaz 2, 1820 Montreux