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flowwith KIM

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Hello

Moi c'est Kim

Coach sportive et professeure de Yoga à ton service !

Je n'ai pas un passé de sportive. Jusqu'à l'âge de 26 ans, mes pratiques de Yoga(s) ainsi que mon engagement dans le sport étaient occasionnels, sans réelle constance ou objectifs.

Ce n'est que lors du confinement que le Yoga et le Fitness sont devenus des habitudes constantes et essentielles. Ces pratiques m'ont préservé de la dépression et ont eu un effet immédiat ainsi que durable dans ma vie.

Je me suis donc trouvée et construite dans un style de Yoga dynamique axé sur la force, une pratique que j’accompagne de renforcement musculaire à travers le Fitness et le Powerlifting.

C'est aux alentours de 30 ans que j'ai décidé de concrétiser mes passions en métier. J'ai suivi une formation en Yoga que j'ai complété par des cursus de Fitness Coach et de Personal Trainer.

Finalement, cela fait maintenant 2 ans que j'approfondi mes compétences dans le Science of Stretching et le Pilates tout en continuant à développer mes pratiques fondatrices que sont le Yoga et le Fitness.

Flow
avec moi

Dans ma pratique, j'aspire à marier le renforcement musculaire à la fluidité des mouvements.

Aujourd’hui, je partage ma passion pour le mouvement à travers mes cours.

 

Pendant notre pratique, je souhaite cultiver votre force physique et mentale, ainsi que votre flexibilité et mobilité, en soulignant l'importance de la conscience corporelle.

Je vous invites à me rejoindre à mes cours hebdomadaires, mais aussi en privé !

Rejoignez -moi

Premier Étage
Vevey

3 cours hebdomadaires à Vevey,
dans les anciens ateliers mécanique, derrière la gare.

Pas besoin de Tapis !

LUNDI (Monday)

19h30  Power Vinyasa (75min)

MERCREDI (Wednesday)

19h30  Circuit Training (60min)

DIMANCHE (Sunday)

17h30   Power Vinyasa (75min)

PRIX

au Premier Étage, Vevey

Cours d'essai: 20 CHF

Carte de 5: 140 CHF
Carte de 10 : 265 CHF
Carte de 15: 395 CHF
Carte de 20: 500 CHF

Yoga K
Montreux

Au Plaisir de te retrouver dans ce magnifique espace, devant la gare de Montreux !

Pas besoin de Tapis !
(Pas d'inscription nécessaire)

MARDI (Tuesday)

19h15 Hatha Flow (60min)

PRIX  

chez Yoga K, Montreux

Cours unique: 25 CHF

Carte 6 cours: 145 CHF

Carte 12 cours: 280 CHF

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