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Workshop: Yoga to Handstand, Lausanne
dim. 25 janv.
|Espace Santé by Physio Grancy
Atelier de Handstand avec une pointe de Yoga! Viens troquer tes appuis : tu arrives à pied, et peut-être tu reparas sur les mains. Avec Kim & Thomas, ça se passe le 11 janvier de 9h30 à 12h, à Espace Santé by Physio Grancy (sous-gare Lausanne).
Quand & où ?
25 janv. 2026, 09:30 – 12:00
Espace Santé by Physio Grancy, Bd de Grancy 47, 1006 Lausanne, Suisse
Quoi ?
Hello!
Cet atelier s’adresse aussi bien aux débutant-e-s qu’aux pratiquant-e-s avancé-e-s
⚠️ Petit pré-requis : être à l’aise pour lancer ses pieds contre un mur (même si c’est bancal !) Pas besoin de tenir sans le mur. Pas besoin que ce soit joli. ➡️ Tu dois juste oser et accepter d’avoir la tête en bas pour profiter pleinement de l’atelier !
Le programme :
• Un flow de yoga dynamique pour chauffer la machine et poser de bonnes bases.
• La partie handstand avec Thomas :
Développer ta mobilité pour préparer ton corps aux inversions.
Perfectionner ta technique afin de gagner en finesse et en maîtrise.
Donner une structure à ta pratique pour avancer étape après étape vers le handstand.
• 15 minutes de pratique libre pour tester, poser tes questions et intégrer tes nouvelles skills.
• Pour les motivés : repas dans le coin, suivi d’un café chez “Ça Passe Crème” (non inclus, mais hautement recommandé).
Et si tu es déjà venu ?
Pas de panique, on ne refait jamais deux fois la même chose!!
Prix
Le Workshop : 60 CHF
Attention, il n'y a que 10 places de disponible
On espère que grâce à ce workshop, tu apprendras à mieux maîtriser ton corps dans l’espace et à te sentir un peu plus léger sur tes mains. En combinant les principes du cirque, de la gymnastique et du yoga.
