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Workshop Yoga to Handstand, Montreux
dim. 15 juin
|Yoga K
Que tu débutes ou que tu souhaites perfectionner ta technique, cet atelier t’apportera les clés pour développer ta force, ton équilibre et ta maîtrise.
Quand & où ?
15 juin 2025, 09:30 – 12:00
Yoga K, Rue de la Rouvenettaz 2, 1820 Montreux, Suisse
Quoi ?
Hello!
Cet atelier s’adresse aussi bien aux débutant·e·s qu’aux pratiquant·e·s avancé·e·s, nous avons des astuces pour chacun·e !
Cependant, il est nécessaire de pouvoir / d’oser lancer ses jambes contre un mur. Si ce cap n’est pas encore accessible, il sera difficile de progresser pleinement pendant ce workshop.
Voici le programme :
Kim commencera la matinée avec une préparation de yoga dynamique pour échauffer le corps et poser de bonnes bases.
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Thomas prendra le relais et te proposera des exercices ciblés pour améliorer ta mobilité, affiner ta technique et structurer ta pratique du handstand.
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La matinée se terminera par 15 minutes de pratique libre pour explorer, poser tes questions et intégrer tes nouvelles connaissances.
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Pour ceux qui le souhaitent, on prolongera l’échange autour d’un repas à proximité, suivi d’un café de spécialité chez “Ça Passe Crème”.
Prix
Le Workshop : 60 CHF
Attention, il n'y a que 10 places de disponible
Grâce à ce workshop, tu apprendras à mieux maîtriser ton corps dans l’espace et à te sentir aussi léger sur tes mains que sur tes pieds, en combinant les principes du cirque, de la gymnastique et du yoga.
Nous ne garantissons pas que vous repartirez sur les mains, mais nous espérons vous transmettre des outils concrets pour progresser.
