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Workshop Yoga to Handstand, Lausanne
dim. 28 sept.
|Espace Santé by Physio Grancy
Atelier de Handstand avec une pointe de Yoga! Pour bien finir l’été, on t’invite à troquer tes appuis : tu arrives à pied, et tu repars sur les mains. Avec Kim & Thomas, ça se passe le 28 septembre de 9h30 à 12h, à Espace Santé by Physio Grancy (sous-gare Lausanne).
Quand & où ?
28 sept. 2025, 09:30 – 12:00
Espace Santé by Physio Grancy, Bd de Grancy 47, 1006 Lausanne, Suisse
Quoi ?
Hello!
Cet atelier s’adresse aussi bien aux débutant-e-s qu’aux pratiquant-e-s avancé-e-s
Petit pré-requis : être à l’aise pour lancer ses pieds contre un mur (même si c’est bancal !) Pas besoin de tenir sans, pas besoin que ce soit joli, juste accepter d’avoir la tête en bas, et profiter pleinement de l’atelier
Le programme :
• Un flow de yoga dynamique pour chauffer la machine et poser de bonnes bases.
• Du handstand training avec Thomas :
▪︎ Mobilité poignets, épaules, hanches,..
▪︎ Technique
▪︎ Structure et apprentissage !
(et un peu de sueur pour la route).
• 15 minutes de pratique libre pour tester, poser tes questions et intégrer tes nouvelles skills.
• Pour les motivés : repas dans le coin, suivi d’un café chez “Ça Passe Crème” (non inclus, mais hautement recommandé).
Et si tu es déjà venu ? Pas de panique, on ne refait jamais deux fois la même chose!!
Prix
Le Workshop : 60 CHF
Attention, il n'y a que 10 places de disponible
On espère que grâce à ce workshop, tu apprendras à mieux maîtriser ton corps dans l’espace et à te sentir un peu plus léger sur tes mains. En combinant les principes du cirque, de la gymnastique et du yoga.
