Lipstick Cemetery
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Flow to Périnée | 04 octobre | Montreux
dim. 04 oct.
|Loft K, Montreux
Kim & Ludivine présente: Une matinée dédiée au périnée. Un moment, entre femme, dédié à la compréhension et à l’activation du périnée et du core.
Fermeture des inscriptions : 03 oct. 2026, 22:00
Quand & où ?
04 oct. 2026, 10:00 – 12:00
Loft K, Montreux, Rue de la Rouvenettaz 2, 1820 Montreux, Suisse
Quoi ?
Une matinée dédiée au périnée
Un moment, entre femme, dédié à la compréhension et à l’activation du périnée et du core.
Au programme
15 min de Flow avec Kim Une série de mouvements pour explorer et activer ton core et ton périnée.
Théorie avec Ludivine
Une mise en pratique pleine conscience.
Respiration, activation, techniques et explications pour comprendre quoi faire, comment et surtout quand.
Et on recommence !
Kim reprend le même Flow, cette fois guidée par les indications de Ludivine.
°
50 CHf par personne
Flow + Théorie + thé & snacks + mini-Flow take away
Fermeture des inscriptions : 03 oct. 2026, 22:00