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WORKSHOP 

Yoga to Handstand

Dimanche 4 mai

10h00 à 12h30

Lausanne

Yoga to Handstand

Kim commencera la matinée avec une préparation de yoga dynamique pour échauffer le corps et poser de bonnes bases.

Thomas prendra le relais et te proposera des exercices ciblés pour améliorer ta mobilité, affiner ta technique et structurer ta pratique du handstand.

La matinée se terminera par 15 minutes de pratique libre pour explorer, poser tes questions et intégrer tes nouvelles connaissances.

Pour ceux qui le souhaitent, on prolongera l’échange autour d’un repas à proximité, suivi d’un café de spécialité chez “Ça Passe Crème”. dynamique pour échauffer le corps et poser de bonnes bases.

Attention, Places limitées à 10 personnes!

Prix

Le Workshop : 60 CHF

Le handstand est bien plus qu’un simple défi d’équilibre !

C’est une discipline qui allie mobilité et technique.

 

Grâce à ce workshop, tu apprendras à mieux maîtriser ton corps dans l’espace et à apprendre à te sentir plus léger sur tes mains, en combinant les principes du cirque, de la gymnastique et du yoga.

Attention, Places limitées à 10 personnes!

Espace Santé by Physio Grancy

Boulevard de Grancy 47, 1006 Lausanne 

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