Cours avec Kim

Flow avec moi

Dans ma pratique, j'aspire à marier le renforcement musculaire à la fluidité des mouvements.

Aujourd’hui, je partage ma passion pour le mouvement à travers mes cours.

Lors de nos séances, mon objectif est de t’aider à développer ta force physique et mentale tout en mettant l’accent sur l’importance de la conscience corporelle!

Je t'invites à me rejoindre à mes cours hebdomadaires, mais aussi en privé !

Inscription obligatoire

Power Vinyasa

Une pratique qui allie force, fluidité et conscience corporelle… et peut-être aussi quelques gouttes de sueur! De quoi renforcer corps et esprit tout en explorant ses limites avec le sourire.

Circuit training

Le circuit training combine 3 tours d’environ 6 exercices, 1 minute par exercice, pour travailler tout le corps. Une séance dynamique pour transpirer et se dépasser, le tout dans une ambiance conviviale et motivante.

Hatha Flow

Le Hatha Flow associe mouvements fluides et respiration consciente pour harmoniser le corps et l’esprit. Une pratique qui renforce, assouplit et recentre tout en apportant équilibre et bien-être.